Restez actifs, mobiles, et en santé grâce à l'activité physique
L'activité physique adaptée et régulière est l'un des plus grand promoteur de bonne santé physique et mentale.
A cette intention, je vous propose un cours collectif qui a pour mission de promouvoir la mobilité, la force, l'équilibre, la coordination, le sens postural et la connexion corps-esprit.
Une activité idéale pour les personnes qui désirent reprendre une activité physique après un arrêt prolongé, après une blessure, une opération, ou une maladie, qui désirent se renconditionner en douceur et de manière adaptée à leurs capacités physiques, ou encore aux séniors qui veulent rester actifs.
Les cours ont actuellement lieu les vendredis matins, de 9:00 à 10:00, au studio Mouvat'Pilates à Cugy (Chemin de l'Orgevaux 3).
Les frais de participations sont de 225 CHF pour 9 cours, avec une ordonnance médicale de physiothérapie en groupe (somme qui sera remboursée par votre assurance maladie de base), ou de 200 CHF pour 9 cours, sans ordonnance médicale.
Pour plus d'informations et/ou inscriptions, contactez-moi par e-mail ou par téléphone.